ΕΝΑΕΡΙΟΣ ΧΟΡΟΣ

Στον εναέριο χορό, τo σώμα του χορευτή κινείται στις 3 διαστάσεις, καθώς ενσωματώνονται στην χορογραφια δύο πανιά ή μία αιώρα που κρέμονται από το ταβάνι. O εναέριος χορός, προσφέρει γρήγορη ενδυνάμωση όλου του σώματος και ιδιαιτέρα του πάνω μέρους, το οποίο σε άλλους τρόπους εξάσκησης παραμελείται. Η γρήγορη και σημαντική αύξηση του μυικού ιστού, αυξάνει τον μεταβολίσμο ενώ ταυτόχρονα, ενδυναμώνονται οι συνδέτικοι ιστοί μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες τραυματισμού απο καθημερινές δραστηρότητες. Το σώμα όχι μόνο δυναμώνει, αλλα και γίνεται περισσότερο «ευφυές». Μαθαίνει να χρησιμοποιεί την λιγότερη δυνατή δυναμη για να πετύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, καλλιεργώντας τον συγχρονισμό και συντονισμό των κινήσεων του. Η χρήση του ίδιού του βάρους του σώματος στον αέρα, αποσυμφορεί τους σπονδύλους, βοηθάει το σώμα να «ανοίξει» και να γίνει πιό ευλύγιστο.

Ο εναέριος χορός, απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες. Για τα παιδιά, το σκαρφάλωμα είναι συμβολικά, ένας τροπος να μεγαλώσουν, να φτάσουν τους μεγάλους. Για τους μεγάλους, είναι ένας πρωτογενής τρόπος υπέρβασης των κινητικών μοτιβων και των ορίων του σώματος τους.

Οι ανάπτυξη ικανοτήτων, ανεβάζει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση αυτών που εξασκούνται, καθως βλέπουν τον εαυτό τους να κατορθώνει αυτό που πριν, φαινόταν ακατόρθωτο. Ο περιορισμός τις βαρύτητας άρεται και η εκγύμναση αποκτά το στοιχείο του πειραματισμου και της περιπέτειας μέσα από την αίσθηση του ύψους και της αδρεναλίνης. Η εικόνα του εαυτού βελτιώνεται, βλέποντας το σώμα στον αέρα να δημιουργεί, χορεύοντας με τα πανιά, εικόνες σπάνιας εικαστικής ομορφιάς και ποιητικότητας.